اینترنت یکی از محصولات علمی و فنی است و مانند سایر ابزار می تواند کاربردهای مثبت و منفی داشته باشد. یکی از آثار منفی آن  اعتیاد به این ابزار است. اعتیاد در واقع ایجاد یک ارتباط افراطی، بدون هدف، غیرقابل کنترل با اینترنت است. تشخیص صحیح این نوع اعتیاد بسیار دشوار است به گونه ای که هنوز اختلالی با این عنوان در کتاب «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی(DSM-IV) » گنجانده نشده است. اما اعتیاد به اینترنت را نوعی اختلال می دانند که فرد صفحه رایانه را جذاب تر از واقعیت زندگی روزمره می بیند. علائم و نشانگان عادت به اینترنت عبارتند از:
1. استفاده افراطی و بیش از حد از اینترنت و کاهش کلی در فعالیتهای بدنی.
2. احساس نوعی اجبار برای ارتباط با اینترنت و دور شدن از فعالیتهای مهم زندگی.
3. رغبت نکردن به انجام کارهای دیگر و تأخیر در انجام کارهای روزانه.
4. کاهش و روابط بین فردی و رغبت نداشتن به ایجاد ارتباطات انسانی.
5. فاصله گرفتن از کتاب و مطالعه و بی رغبتی نسبت به مطالعه و همچنین کمبود خواب و یا تغییر در الگوهای خواب برای گذراندن زمان بیشتری در شبکه.
6. کاهش تفریحات، بی میلی نسبت به ورزش و فعالیت های بدنی.
7. اختلال در چرخه خواب شبانه روزی.
8. غفلت از خانواده و دوستان و بی توجهی به مسئولیت های شغلی و تحصیلی.
9. بی رغبتی به امور معنوی و گرایش به انحرافات اخلاقی و اجتماعی
وجود پنج مورد از نشانگان فوق حاکی از نوعی احتیاط به اینترنت است. مهمترین پیآمدهای اعتیاد به اینترنت عبارتنداز:
اختلال افسردگی؛ گوشه گیری  و انزوا، اختلال در میزان خواب و زمان آن، خستگی بیش از حد، فشارهای روانی از دست دادن فرصت های شغلی، اختلال در روابط میان فردی، اختلاف های خانوادگی مشکلات درسی، افکار پرخاشگرانه و میل جنسی زودرس.
راهکارهایی جهت استفاده صحیح از اینترنت:
1. برنامه ریزی برای کل ساعات شبانه روزی و تعیین هر کاری در زمان خاص و رعایت آن برنامه
2. تعیین یک وقت محدود و در زمان خاص برای استفاده از اینترنت
3. استفاده هدفمند و ضروری از اینترنت
4. کامپیوتر را با توافق خانواده برای مدتی از اتاق خصوصی به محلی که سایر اعضای خانواده هستند، ببرید.
5. تعیین جریمه برای استفاده های ناصحیح و بی رویه و بدون هدف
6. جایگزین کردن برنامه های متنوع درسی، ورزشی، تفریحی
7. افزایش روابط اجتماعی و کسب مهارتهای ارتباطی
8. اجتناب از تنهایی و بیکاری زیرا تنهایی و بیکاری زمینه وسوسه انگیزی برای استفاده از اینترنت را فراهم می کند.
9. اهتمام بیشتر به امور معنوی از قبیل نماز سر وقت، دعا، تلاوت قرآن
10. معنا بخشی به زندگی، رعاتی راهکار 9 نقش بسیار زیادی در معنا بخشیدن به زندگی دارد.
11. هر روز حداقل بخشی از وقت خودتان را به کتابخوانی(مطالعه کتابهای مذهبی، رمان و …) اختصاص دهید.